Gatilho Social
Gatilho Formador de Hábito
A presença ou ação de outras pessoas como gatilho.
Propósito
A presença ou ação de outras pessoas como gatilho. Por exemplo, um amigo de programação em pares esperando por você.
Anotações
Os ciclos de formação de hábitos consistem em três partes: Gatilho - Ação - Recompensa. Os gatilhos são a primeira parte do ciclo.
Regras / Restrições
Não definimos (ainda) regras ou restrições.
"Nós somos o que repetidamente fazemos.
Excelência, então, não é um ato, mas um hábito.”
(Fonte: Will Durant)